Vous pouvez suivre la trace du parcours d'entrainement.

Lengdeng (4380 m)  Renjo La (5340m)  Gokyo (4750m) La montée au Renjo La se fait par une succession de raidillons et de petits plateaux. Quelques petits lacs agrémentent un univers végétal et minéral très sauvage.

Thame (3800 m) Lengdeng (4380 m)  Départ dans la vallée conduisant au Nangpa La, important lieu de passage entre Népal et Tibet. Le col est emprunté par les commerçants avec leurs caravanes de yacks ou par les réfugiés tibétains. Quelques hameaux ponctuent la progression.

Journée d’acclimatation Départ en direction du col du Tashi Lapsa. Quittant le fond de la vallée, le sentier monte en lacets pour atteindre le monastère de Thamé. Visite du monastère bâti face à un beau panorama de montagnes.

Namche Bazar (3440 m) Thame (3800 m)  Départ par la vallée de la Bhote Kosi. Le sentier régulier est parfait pour parfaire son acclimatation. Passage au bord de grandes fresques bouddhiques, peintes à même la roche.

Coucou à Tous,    Depuis le 21/12/2012 nous n'avions plus aucune connexion internet, aurait-il dit vrai pour la fin du monde....?  serions nous les seuls survivants?